Die Effektiven Manuellen Hilfen nach HebammenART® (EMH®) bieten eine ganzheitliche Methode zur Unterstützung von Frauen während der Schwangerschaft, unter der Geburt, im Wochenbett und allen weiteren Lebensphasen. Diese sanfte Technik fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden, lindert Beschwerden und hilft, sich auf die Geburt vorzubereiten.
Wirkung auf Mutter und Kind
Durch gezielte manuelle Techniken wird das Nervensystem von Mutter und Kind beruhigt, Stress reduziert und das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt. Die sanften Berührungen fördern eine entspannte Umgebung, die das Wohlbefinden des ungeborenen Kindes unterstützt. Das Nervensystem des Kindes profitiert von der Beruhigung der Mutter, was eine stressfreie Entwicklung im Mutterleib ermöglicht.
Beckenbalance und Beweglichkeit
Ein wichtiger Bestandteil der EMH® ist die Beckenregulation. Diese Technik fördert die Beweglichkeit des Beckens sowie der gesamten Wirbelsäule. Sie hilft, Blockaden und Verspannungen zu lösen, die zu Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Ischias führen können. Durch gezielte manuelle Techniken und Bewegungsübungen wird die Muskulatur des Beckens gelöst, um den Geburtsweg zu öffnen und die Geburt zu erleichtern.
Durchblutungsförderung
Die EMH® verbessern die Durchblutung, besonders in den belasteten Bereichen wie der Beckenregion und den Beinen. Eine gute Blutzirkulation ist auch entscheidend für die Funktion der Plazenta und fördert die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung des Babys. Zusätzlich wird das Bindegewebe angeregt und der Lymphfluss gefördert, was hilft, Stauungen und Schwellungen zu vermeiden.
Affektiver Kontakt – Stärkung der Bindung
Ein zentraler Bestandteil der EMH® ist der affektive Kontakt, eine Form der Achtsamkeit und liebevollen Berührung. Diese Technik fördert die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind und stärkt das Vertrauen der Schwangeren in ihren Körper. Die beruhigenden Berührungen reduzieren Stress und Ängste und fördern die emotionale Stabilität, was besonders in der Geburtsvorbereitung und im Wochenbett von großer Bedeutung ist.
Individuelle Unterstützung
Die EMH® bieten eine individuell angepasste Unterstützung, die sowohl körperliche Beschwerden lindert als auch die emotionale Balance stärkt. Durch die Kombination von Beckenregulation, Durchblutungsförderung, affektivem Kontakt und der Beruhigung des Nervensystems werden werdende Mütter optimal auf die Geburt vorbereitet. Im Wochenbett helfen die Techniken dabei, den Rückbildungsprozess zu fördern und Stillprobleme zu lindern.
Mögliche Regulationshilfen können sein:
- Bioenergetische Arbeit
- Embodyment
- Formative Psychologie
- Meridianmassagen
- Muskelkettenarbeit
- Druckpunkt-Stimulation
- Haptonomie
- klassische Ganzkörpermassage
- Nackenmassage und Rückenmassage
- Bauchmassage
- Dehnungsübungen
- …
Diese ganzheitliche Methode bietet eine sanfte, aber wirkungsvolle Unterstützung, die Körper und Geist während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett harmonisiert.
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